「筋肉」って普段意識していますか？

ピアノを弾いていると、いろいろ意識するのですが、
最近、今まで以上に考えることが多くなりました。

先日、ヴァイオリンの友人の伴奏合わせをしたのだけれど、
すごく音が立って、生き生きした演奏をしているので、
「なにか変わったね？」と言ったら、
「そお？
　うん、でも、筋肉を鍛えたら弾きやすくなったのよ。
　すごく沢山練習しているわけじゃないんだけどね？」

なにやら、彼女は去年、生徒を指導するため、
音階の練習の指導法を習おうと、スイスの恩師にレッスンを受けたら、
２〜３音弾いたときに、
「筋肉が落ちているから、そこを何とかしないと！
　今のあなたにはそれしかない！」
と言われたそうな・・・

「結局音階ドレミファソラシド全部弾かしてもらえなかったのよ〜！」
もともと相当弾ける人なだけに笑えてしまいます。
で、せっせと筋肉強化に励んだら弾きやすくなったのですって。

今日、ショパンのエチュード「大洋op25-12」を持ってきた大人の趣味の生徒さん、
何ヶ月もやっているのになかなか効果が出ず、
意識してフォルテのスタッカートをしたり、付点をしたり、って
頑張っているのに、んんん・・・
力の入れ方がヘンなのは見ればわかるのだけれど、
どうしてその現象が起こるのかがずっと疑問で、
速く弾くと、間の音が抜けてしまうのです。

今日はじっくり筋肉の話をして、もちろん腹筋は意識して、
指の筋肉トレーニングもいろいろやって・・・

そうしたら、音になったのですよ！
「わぁ〜弾けた！」
って喜んでいました。

筋肉を意識して強化することがこんなに効果があるなんて！
子供には、
「指先！」とか「おなか！」とか「足踏ん張って！」とか
言っているから、頭より体で覚えるのだけれど、
大人のいままでそれをしていらっしゃらなかった生徒さんは、
やっぱりそこで行き詰まってしまうのですよね。
力の配分がわからないのだそうです。

でも、なんとか弾きたい曲は弾かせてあげたいですものね？

主人も、退院してきて、なんとか生活していますが、
めまいがとれず、まだ、ちょっとふらふらしてしまうのです。

調子の良い時は自分から庭の水やりしたり、歩いてみたり、
と頑張るのですが、以前ほどの行動力は無く、
それに伴って、やはり筋力は落ちています。

こればかりは手伝ってあげられないので、
本人が意識しないとね・・・
できるだけ、外出するようにはしているのですが・・・

絶対に元気になる！ってもちろん信じていますが。
急には無理だから、徐々に良くなっていくのだと思います。

人は普通に生活しているようだけれど、
体は総動員で頑張ってくれているんだな、なんて
最近思ってしまいます。

当たり前のようだけど、感謝すべきことなんだな〜って。
今、ここにこうしていられることに感謝です！